TypeRhythm Calm Coachは、ブラウザやモバイル拡張でタイピングのリズム（テキスト内容は収集しない）をローカル解析して短いストレス上昇を検出し、2〜5分の実践的なコーチング・マイクロタスクを提案するプライバシー重視のサービスです。運営者はモジュールを整備し、週次の短いチェックインも提供します。
作業中の短いストレスの波は放置されがちで、放置すると燃え尽きやミスにつながります。従来のコーチングは時間と費用がかかり、割り込みは気まずく、データのクラウド送信に不安を持つ人も多いです。
拡張機能がデバイス上でタイピングの間隔や一時停止パターンを解析し（内容は収集しない）、ストレス風のシグナルで短いコーチング通知を出します。ライブラリには呼吸法や姿勢整え、簡単な再評価プロンプトなどがあり、運営者はサブスクリプションと週次の短い対話を管理します。プライバシーを守りつつ短時間で効果が出ることを重視します。
ハナは午後にスプレッドシート作業に没頭すると固まって小さなミスをしがちです。TypeRhythmをインストールしてブラウザで動かしておくと、1時間の作業で断続的な短い打鍵と急な中断が続いたときに控えめなチャイムが鳴り、「2分の呼吸＋ストレッチでリセットしますか？」という通知が出ます。彼女がクリックすると2分の呼吸ガイドと1分の首のストレッチ動画が流れます。拡張は「本日1回、3分のマイクロタスク完了」とだけ記録し、キー入力は保存しません。2週間でハナは固まる回数が減り、ミスも減ったと感じます。週15分のコーチと短いルーチン作成の通話を追加し、3つの常用マイクロタスクを載せたPDFを受け取りました。低価格の月額で定期的なプロンプト更新と時折のライブチェックインが提供されます。
パースペクティブ: Turning scattered inputs into tidy outputs
作成日時: 2025/11/22 10:29:13