Pocket Relapse Coachは、Wear OS向けのシンプルなアプリと小規模バックエンドで、衝動や再発兆候を即時に記録し、短い対処法と小さなトークン報酬を提供します。ウェアラブルで静かに介入できる点が重要です。
回復中の人は、素早いきっかけで選択を変えられる瞬間を逃しがちです。携帯通知は無視されやすく、臨床側が常時監視することはできません。腕時計でさっと記録し短い対処を行える手段が必要です。
Wear OSで動く本アプリはワンボタンの“衝動”記録、2分の呼吸と姿勢に基づくガイダンス、そして地域カフェや家事代行などで使える小さなトークン報酬を発行します。軽量サーバーは暗号化ログを保存し、CSVでの出力を提供します。開発者1人と提携担当で運営可能なサブスクリプションモデルです。
サムは回復2か月目の利用者。通勤中に急に衝動を感じ、腕時計のPocket Relapse Coachが軽く振動する。彼はオレンジの“衝動”ボタンをタップすると、2分間の呼吸ガイドが始まり“外を1分歩く”と提案される。サムは深呼吸をして、窓を開けるという小タスクを終え、アプリは近所のコーヒートラックで使える小さなトークンを付与する。後で週次のCSVをカウンセラーに送る。トークンは動機づけになる程度で、控えめなサブスクと地元店舗との提携で賄える。電話を鳴らさず手首で介入できる点が彼は気に入っている。
パースペクティブ: Teaching niche or unconventional skills
作成日時: 2025/11/22 9:40:59